Чем можно заняться в самолёте: полезные советы

Самый большой дискомфорт привносит в путешествие длительный перелёт. И в позе лотоса, и с задранными ногами, и с головой на плече у соседа или соседки, всё равно никак не получается уснуть. А что если воспринимать полёт как время, которое вы, наконец, можете полностью посвятить только себе?

Вот несколько полезных советов, чем можно заняться в самолёте. Может быть, слегка необычных.

• Лучший подарок тот, который сделан своими руками. Или наполовину своими. Майка с надписью «I love (название города)» будет не самым душевным сувениром. Лучше, пока летите, придумайте уникальный текст для открыток, которые отправите своим родственникам, друзьям. Не надо будет ломать голову на почте. Однозначно, намного приятнее найти в своём ящике послание, чем ходить в майке города, в котором никогда не был.
• Можно загрузить музыкальное приложение на ваш смартфон и сочинить мелодию или написать песню.
• Возьмите с собой антистрессовую раскраску с мандалами и яркие карандаши.
• Освойте искусство оригами.
• Возьмите книгу, которую хотелось давно прочитать, однако не было времени.
• Загрузите аудиокнигу, которую хотелось прочитать, но читать как-то лень. Тем более под приятный голос диктора есть возможность быстрее провалитесь в сон.
• Вы можете смотреть фильмы онлайн на планшете или на телефоне, возможно какую-нибудь кинопремьеру, который коллеги активно обсуждают каждое утро и закатывают глаза, когда вы говорите, что ещё не смотрели её.
• Спланируйте все свои дни в путешествии: куда хотите пойти, что посмотреть, раскидайте достопримечательности по датам, чтобы примерно представлять картину своего отпуска.
• Как насчёт вести дневник путешествия, как в детстве о школьных буднях? Записывайте свои мысли и впечатления. А потом, спустя много лет около камина, будете перечитывать.
• Устройте 10-минутку стретчинга. Походите из одного конца самолёта в другой, потяните носочки, встаньте на цыпочки. Перелезьте через соседа, наконец.
• Займитесь действенной дыхательной гимнастикой. Это расслабит тело и притормозит негативные мысли. Одну руку положите на живот, другую ­– на грудь. Дышите, чтобы поднималась только рука на груди. Потом, наоборот, чтобы поднималась только рука на животе. Потом чередуйте. Делайте короткий вдох и длительный выдох. Сделайте глубокий вдох на 4 счёта и очень медленный выдох на 8 счетов.
• Можно устроить минутку красоты. Протрите лицо тоником, положите тканевую маску, нанесите крем.
• Придумайте альтернативную историю своей жизни. Станьте кем-то другим, разбудите своё альтер эго. Вы тайный миллионер и летите выбирать остров. Или вы летите выступать на научную конференцию с докладом. Что угодно. Если точно уверены, что больше с вашим соседом не увидитесь.
• Если вы с друзьями, сыграйте в игру «Правда или действие». Можете узнать что-то новое или увидеть, как ваш друг пытается поцеловать соседа.
• Обработайте свои фотографии для Инстаграма. Нет, а что? Когда ещё у вас будет ещё столько свободного времени.
• Нет Инстаграма? Не беда. Просто удаляйте неудачные фотографии: где вы улыбаетесь во все зубы с закрытыми глазами или снимки случайно сфотографированных ног, рук или экрана, или популярные фотографии с пальцем.
• Организуйте пространство своего телефона. Карты в одну папку, мессенджеры в другую, музыкальные приложения в третью.
• Поработайте. Точно накопились дела, которые вы всё откладывали. Составьте бизнес-план или просто список, чем вы займетесь на работе, когда вернетесь. Плюс в том, что впереди у вас отпуск, не сильно расстроят планы по работе, наоборот. А ещё это вернет вас в бытовые будни во время обратного перелёта.
• Возьмите с собой разговорник и учите фразы на языке, на котором разговаривают в стране, куда летите. Или заранее скачайте приложение. И с аэропорта уже можете блеснуть знаниями.
• Ешьте. Да, ешьте. Всякие вкусные снэки доставляют уникальное удовольствие в воздухе. Вы отвлекаетесь, пока вскрываете пачку и с упоение поглощаете конфетки. Правда, чересчур увлекаться не стоит, быстро может поплохеть.
• Чем ещё можно заняться в самолёте. Самый безбашенный полезный совет - напейтесь. А почему нет.
• Если все вышеперечисленное с успехом провалилось, просто закройте глаза, посчитайте всех овец и попробуйте уснуть.